قسم: الطب والصحة

8 طرق فعالة للتخلص أوجاع المعدة والإمساك

هناك سببان شائعان للالم في الجهاز الهضمي. أولا، المشاكل العاطفية مثل القلق والاكتئاب. الثانية، تناول العلاجات التي تهيج المعدة. وهذا يعني أن كل واحد منا عرضة لخطر التعرض لمثل هذه المشاكل. نحن نعيش في ضغط دائم ونفضل تناول مسكنات للألم لإزالة أعراض...

ما هي الدهون الحشوية ولماذا من الضروري التخلص منها؟

الدهون الحشوية (Visceral fat) هي الدهون التي تتراكم حول الأعضاء الداخلية مثل الكبد والقلب والبنكرياس، ويمكنها أن تُسبب مشاكل في حالة زيادتها مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري من النوع الثاني. ويهتم الأطباء بالدهون الحشوية لأنها نشطة من ناحية...

9 طرق طبيعية لخفض ضغط الدم في غضون 10 دقائق

إذا كنت تعاني من صداع شديد، وتعب، وعدم انتظام ضربات القلب، وألم في الصدر، ربما تعاني من ارتفاع ضغط الدم. يمكن أن يحدث هذا بسبب الإجهاد، أو قلة النوم، أو السمنة، أو أمراض كامنة أخرى، وأحيانًا حتى الأشخاص الأصحاء يعانون منها. لحسن الحظ، هناك بعض...

7 تغيرات غير متوقعة تحدث في جسم المرأة بعد الولادة

تتغير حياة المرأة بشكل كبير بعد الولادة لأنها يجب أن تتحمل مسؤولية نفسها وطفلها. تحدث تغيرات كبيرة في جسد المرأة الشابة – حيث يدعي العلماء أنها تصبح عصبية قليلاً لأن خلايا المولود الجديد يمكن أن تبقى معها طوال بقية حياتها. 1. تغير الصوت. يتغير...

9 اختبارات طبية بسيطة يمكنك اجرائها الان للتحقق من صحتك

من أجل العناية بصحتك يجب أن تخضع للفحص الطبي الكامل مرة واحدة في السنة على الأقل. ومع ذلك يجب عليك أيضًا مراقبة صحتك بين زيارات الطبيب. هناك اختبارات خاصة يمكنك القيام بها لتشخيص مرض خطير حتى قبل ظهور الأعراض الأولى. إليك سلسلة من الاختبارات البسيطة...

تمكن العلماء من تعديل الدجاج جينيًا للحصول على بيض قاتل للسرطان

رحبت الجمعية الخيرية البريطانية الرائدة في مجال السرطان بالأمس بعمل علماء بريطانيين أنشأوا سلالة من الدجاج المعدّل وراثيا التي يمكن أن تنتج أدوية لمكافحة السرطان في بيضها. يمكن أن يقلل البحث من تكلفة إنتاج الأدوية ويحتمل إنقاذ الملايين من الجنيهات...

10 طرق سريعه لتخفيف الصداع يمكنك تطبيقها في اي مكان

ووفقا لهذه الدراسة، يعاني ما يقرب من نصف السكان البالغين من الصداع مرة في السنة على الأقل. هناك أنواع كثيرة من الصداع مثل الصداع النصفي، والصداع العنقودي وتلك التي تنشأ بسبب التوتر، ومشاكل في البصر أو الجيوب الأنفية. تلك التي يسببها التوتر هي الأكثر...

ستة أعراض تحذرك من سكتة دماغية قادمة من المهم أن تعرفها

تعد السكتة الدماغية أحد الأسباب الرئيسية للإعاقات الخطيرة في الولايات المتحدة. في كل عام، يعاني حوالي 800,000 شخص من سكتة دماغية، منهم 700,000 حالة مسجلة للمرة الاولى و 150,000 حالة تكرار. ولكن هناك طرق لمنع ذلك إذا كنت حريصا على بعض الأشياء في...

6 مشاكل قد يواجهها الأشخاص الذين ينامون أكثر من 8 ساعات

كل من يريد اتباع أسلوب حياة صحي يعرف أننا مضطرون للنوم لمدة لا تقل عن 8 ساعات لتكون آمنة وسليمة. ولكن الكثيرون لا يعلمون أنه لا ينصح بالنوم أكثر من ذلك. وفي كلتا الحالتين يمكن أن يؤدي الكثير من النوم إلى جانب نقصه إلى الإضرار بصحتنا. ستجد 6 أسباب...

هل يمكن لخل التفاح معالجة كل شيء؟

تحقيق في علاج الإنترنت المفضل لدى الناس إذا كان هناك شيء يدعى أنه علاج سحري للسرطان، وللإفراط في تناول الطعام، ولعلاج حب الشباب، يجب أن تبدأ بافتراض أنه ليس كذلك. الحياة صعبة وطويلة ولا توجد اختصارات سهلة، خاصة عندما يتعلق الأمر بصحتك. ويشمل ذلك...