قسم: الطب والصحة

اختبار البسكوتة الرقيقة سيخبركم عن كمية السكريات التي يجب أن تؤكل اعتمادًا على مورِثاتك الشخصية

يطرأ على السكريات تغييرات كثيرة، حيث تشير آخر الأبحاث باستمرار على تغيير معتقداتنا لسنوات عديدة بشكل غريب. ومؤخرًا وجدت الدراسات أن أفضل وقت لتناول السكريات هو مساء وليس صباحًا، وأن تناول المعكرونة بشكل منظم في البرنامج الغذائي سيُساعد حتمًا في...

كثير من المرضى الذين يعانون من سرطان الثدي لا يحتاجون في الواقع للعلاج الكيماوي

تم العثور على دراسة تقول “كثير من المرضى الذين يعانون من سرطان الثدي لا يحتاجون في الواقع للعلاج الكيماوي” يمكن لغالبية النساء المصابات بالنوع الأكثر شيوعًا من سرطان الثدي في المراحل المبكرة تخطي العلاج الكيميائي بأمان بعد الجراحة، وفقًا...

مناشف مطبخك يمكن أن تخفي شيئًا فظيعًا، وفقًا لدراسةٍ جديدة

بحثٌ ما جديد، من جامعة موريشيوس الموقرة، لديه بعض الأخبار السيئة لمستخدمي مناشف المطبخ بشكل متكرر: إنها بمثابة سفن حربية لغزو من وحوش جرثومية مخادعة. ويرجع الفضل جزئياً إلى عدد المرات التي يعاد فيها استعمال المناشف، فهي غالباً ما تكون أقمشة مرصعة...

النظام الغذائي الصحي يكلف سعرًا ثلاث مرات أكثر من الوجبات السريعة

تكلف الأطعمة الصحية ثلاثة أضعاف الأطعمة غير الصحية، وفقًا لدراسة أجرتها جامعة كامبريدج تُظهر فجوة كبيرة في التكاليف بين الأطعمة السريعة والأطعمة الصحية. قام الباحثون بفحص ما يقرب من 100 من المواد الغذائية الشائعة، والتي تم تحديدها وفقًا للمعايير...

هنا ما يحدث لجسمك عندما تحتفظ ببولك لفترةٍ طويلة

قد لا يبدو الأمر كذلك، ولكن المثانة البالغة يمكن أن تحمل ما يصل إلى نصف لتر (2 كوب) من البول قبل أن تشعر بالحاجة “للذهاب إلى الحمام”. يعرف جسدك مقدار الكمية الموجودة لأن جدار المثانة مليء بالمستقبلات الصغيرة التي ترسل رسالة إلى دماغك...

نوعٌ جديد من الصمغ يقوم باغلاق الجروح في غضون ثوانٍ وإنقاذ الأرواح في مناطق الحروب

قد يقوم الصمغ الفائق القوة والقابل للضغط الذي يغلق الجروح تماماً خلال ثوانٍ بعملِ تغييرٍ كبير للعلاج الطبي في حالاتِ الطوارئ مثل مناطق الحروب، ويعزز الشفاء بعد الجراحة. يُشتق الصمغ الجديد من بروتين مرن مُنتَج طبيعياً يُدعى ‘Tropoelastin’. اختبر...

اكتشف العلماء جزءًا جديدًا من الحيوان المنوي قد يكون هو السبب وراء مشاكل العقم

لقد واجهت الحيوانات المنوية وقتًا عصيبًا مؤخرًا. حيث بدأ التركيز لكل قذف يقل، وقد أنشأ العلماء نسخة مصطنعة يمكن أن تحل محلها في يوم من الأيام، ومما زاد الطين بلة، أن المنتجات المنزلية الشائعة قد تؤثر على نوعية الحيامن. للأسف هذه الدراسة الجديدة تضاف...

مثير حقًا: أول عملية زرع رحم في المملكة المتحدة ستجرى هذا العام

إذا نجحت العملية، يمكن أن يصل الطفل الأول المولود نتيجة لهذا الإجراء بحلول عام 2020. وقد وصف الدكتور ريتشارد سميث – الطبيب النسائي الذي يقود المشروع – هذا التطور بأنه “مثير حقًا”. سيتم تمويل الإجراء التجريبي – الذي...

أنت تتناول عشرات الآلاف من قطع البلاستيك كل عام ولا تدرك ذلك

نحن على وعي متزايد بالتلوث البلاستيكي الذي يحصل في بيئتنا. وقد ركز الأهتمام مؤخراً على جزيئات البلاستيك – قطع صغيرة يتراوح قطرها بين 5 مليمتر إلى 100 نانومتر – حيث تمتلئ البحار بالقطع البلاستيكية وحتى داخل الحيوانات التي تعيش داخل البحار. وهذا يعني...

تحليل جديد يكشف أن أوتزي “رجل الثلج” كان في ورطة كبيرة حتى قبل مقتله

اوتزي، أو المعروف برجل الثلج، هو واحد من أهم ما تم اكتشافه من العصر النحاسي في أوروبا. ما هو الآن مومياءٌ طبيعية، كان رجلًا يعيش في عصر ما بين 3100 إلى 3400 سنة قبل الميلاد ومات في جبال الألب بعد أن تمت إصابته بسهم ومهاجمته بوحشية. يكشف تحليلٌ جديد...

هل حقًا الحياة في الريف أفضل لصحتنا من الحياة في المدينة؟

سواء كنت قلقًا بشأن التلوث أو الإجهاد، قد تتساءل إن كان ترك مدينتك والسفر للريف قد لا يعزز فقط سعادتك، بل صحتك أيضًا. لكن الأبحاث المستندة إلى الأدلة التي يمكن أن تساعدنا في تحديد أكثر البيئات صحة في الحياة هي شحيحة بشكلٍ مدهش. وبينما يبدأ العلماء...

هل الأمر حقًا بذلك السوء أن تدع كلبك ينام في السرير معك؟

نحن نفهم ذلك. من الصعب التغلب على عادتك في احتضان كلبك اللطيف في السرير. ولكنك لا تستطيع إلا أن تتساءل: هل إحتضان الجرو في الليل يضر بنومك؟ دعوا الكلاب النائمة تستلقي من الصعب أن نقول لا لعيون كلابنا اللطيفة عندما يتوسلون لنا للسماح لهم بمشاركة...

13 نصيحة صحية للطبيب الياباني البالغ من العمر 104 سنة لحياة أطول

كيف يعيش شخص ما أكثر من 100 سنة؟ ما هي العادات التي يمكن أن تساعدنا في العيش كل هذا الوقت؟ الدكتور شيجاكي هينوهارا لديه الجواب. هذا الرجل عمره 104 سنة ويعيش حياة نشطة جدا في اليابان، وقد كتب أكثر من 150 كتابا خلال حياته المهنية التي تقدم النصائح...

لدينا اخبار سيئة لمحبي اللحم

حصلنا على بعض الأخبار السيئة. تشير دراسة جديدة إلى أن الوجبات الغذائية الغنية بالبروتينات قد تزيد بشكل طفيف من خطر الإصابة بقصور القلب لدى الرجال في منتصف العمر. على وجه الخصوص، وجد أن الوجبات الغذائية الثقيلة في الألبان والبروتين الحيواني تحمل...

5 أسباب قد تكون هي سبب عدم حصولك على نوم كافي

قد يكون الأمر محبطًا جدًا بالنسبه للحصول على نومٍ كامل ليلاً وما زلت تستيقظ متعبًا. بالنسبة لأولئك الذين يحاولون إعادة ترتيب أولويات حياتهم حول جدول نومٍ صحي وضمان الحصل على كل النوم الذي يحتاجونه، وإذا بهم يستيقظون متعبين بعد كل هذا الإجهاد يبدو...