قسم: علم النفس

تأثير الألوان في قرار الإنسان

لا يدرك العديد من الناس تأثير الألوان على أفكارنا وعواطفنا وسلوكياتنا في الحياة اليومية. من المحتمل جدًا أنك اشتريت شيئًا من متجر أو اخترت منتجًا على آخر بسبب ما تسميه العلامات التجارية «تسويق الألوان» وهو «استهداف» العلامات التجارية والألوان...

كم فكرة تخطر في بال الواحد منا كل يوم؟

أجرى علماء النفس من جامعة كوين الكندية بحثًا جديدًا استنتج أن معدل الأفكار التي تخطر في بال الفرد الاعتيادي في يوم طبيعي تقدر بنحو 6200 فكرة في اليوم. ابتكر هؤلاء العلماء طريقة لعزل «ديدان التفكير thought worms» وهي نمط محدد من الخواطر التي تركز على...

جيف بيزوس: هذا ما ستندم عليه عند بلوغك ال 80 من العمر

إنه ليس ما تفعله وتفسده، بل ما لن تفعله ستبتلى به عندما تكون كبيرًا في السن وتعيد النظر إلى حياتك. هكذا يقول مدير موقعي أمازون و بلو أوريجن. يقول بيزوس في مقابلة مع ماثياس دوبفنر، الرئيس التنفيذي لشركة أكسل سبرينغر، نشرتها Business Insider يوم...

هل تعيش مع شخص مصاب بالاكتئاب؟ يشارك علماء النفس نصائح حول كيفية مساعدته

جائحة فايروس كورونا تعني تغير مفاجئ لحياتنا اليومية، مع تقييد في حرية الحركة، الحجز المنزلي المفروض والتباعد الإجتماعي. كثير من هذه الإجراءات سيكون لها أثر على الصحة النفسية للناس. هذه التغيرات تزيد من التعرض لعوامل الخطر المعروفة للإصابة بالإكتئاب،...

الأمهات ربات المنازل يعملن ما يعادل مرتين ونصف العمل في وظيفة بوقت كامل، حسب إحصائية جديدة

تعمل ربات المنازل اللواتي يعتنين بالأطفال بمقدار مرتين ونصف العمل في وظيفة ذات وقت كامل، مجانًا. ومن الواجب القول أن الآباء الذين يتولون عمل المنزل ليسوا مستثنين أيضًا. هذه الإحصائية تقيس مقدار الوقت الذي تتطلبه بعض جوانب العناية بالأطفال والقيام...

هل وجود معنى في حياتنا يمكن أن يحسن من صحتنا؟

هل تشعر أن لديك هدفًا في حياتك، أم هل تعتقد أنك لن تجد هدفًا أبدًا؟ يمكن أن تؤثر الإجابة على هذا السؤال على صحتك بشكل عام، وذلك وفقًا لما تقوله دراسة حديثة في عدد (يناير / فبراير) – (كانون ثان/شباط) 2020 من مجلة “الطب النفسي...

احترس من المتذمّرين من حولك، فإنّهم يؤذون صحّتك

التّذمُّر، والشَّكوى، والأنين كلّها أمورٌ تؤدِّي لإفراز هرمونات الإجهاد في الدِّماغ. هل يمكنك التَّوقف عن التَّذمُّر لشهٍر كامٍل؟هذا هو محور هذا المقال المهمّ الّذي ألّفته جيسيكا هلينغر Jessica Hullinger عبر Fast company. اكتشفت جيسيكا أسباب عرضة...

ضاعف سعادتك من خلال تخطيط وقتك بحكمة

هل كلما حاولت أن تكون سعيدًا تاتي محاولاتك بنتائج عكسية؟ التخطيط باستمرار للأنشطة التي تستمتع بها قد ينجح. السعادة لا يمكن فرضها على النفس. أظهرت الدراسات أن محاولة الشعور بالسعادة في لحظة معينة يؤدي إلى نتائج عكسية ويمكن أن يجعلك تشعر بالسوء. بل...

يظهر اختبار الانحياز الخفي كيف يمكن أن تكون مناصرًا لقضية ما في العلن ولا يزال لديك رؤىً عنصرية

لقد اُشعل الفتيل، والشعار «حياة السود مهمة» قد ملئ الشوارع. لقد اشتعلت الثورة -تماثيلٌ سويت بالأرض وبرامج تلفازية اُزيلت من خدمات البث. الاعتذارات تنهال من كل حدبٍ وصوب – يظهر الممثل كيث ليمون Keith Lemon بعيونٍ تملؤها الدموع في فيديو على...

في عمر العشرينات يقوم الأشخاص الناجحون بفعل 15 شيئًا في أوقات فراغهم

نحن جميعًا نحدد النجاح بشكل مختلف، ولكن عمر العشرينات مرتبط بالسعادة، والصحة الجيدة، والتواصل الاجتماعي، والحياة المتوازنة. ويرى الخبراء أن قضاء وقت الفراغ يؤدي دورًا كبيرًا في قدرتك على تحقيق هذه الأشياء. «إذا تسنى لك الوقت لتنظيم حياتك والاهتمام...