قسم: علم النفس

الذكاء العاطفي هو طريقة إدراكك للعواطف وفهمها والتعبير عنها وإدارتها. وهذا أمر مهم لأنه كلما فهمت هذه الجوانب أكثر، كلما كانت صحتك العقلية وسلوكك الاجتماعي أفضل. يمكن أن يكون التحسن للذكاء العاطفي مفيدًا للغاية في جميع أنواع الظروف – سواء كان...

موقفك يحدد موقعك من القمة، يقول المؤلف الأميركي چاك كانڤيلد :” الأشخاص الناجحون لا ينجرفون فقط للوصول إلى القمة، بل يتطلب منهم ذلك عملا مكثفا، وانضباط شخصي والكثير من بذل الطاقة كل يوم لتحقيق ما يريدون”. لذا دعونا لا نترك العادات السيئة...

السعادة هي ليست فقط حالة عقلية وموقف إيجابي من الحياة، إنها أيضاً متعلقة بعمليات كيميائية معينة في الجسم، وترتبط بشكل خاص مع الهرمونات التي تساعدنا لنشعر بالسعادة وتلعب دور مهم في مزاجنا وقدرتنا على الشعور بالسرور. إن نقص هذه الهرمونات قد يقودنا إلى...

بحث جديد يستكشف المعلومات الاجتماعية التي يبرزها شعر الوجه. ربما أكثر من أي سمة أخرى، ينظر إلى اللحى على أنها علامة رجولية. تميز الرجال بشكل واضح عن الإناث، تحرك العواطف، توفر الدفء، وتحمي البشرة من العوامل الخارجية. بينما يعتقد معظم اصحاب النظريات...

لعقود من الزمن استحوذت فكرة “جين الاكتئاب” على مخيلة بعض العلماء . خلال العشرين عامًا الماضية، المئات من الدراسات حرفيًا المحت إلى أن الأشخاص الذين يعانون من اختلاف في عدد قليل من الجينات المحددة هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب. مع ذلك،...

كتب هذا المقال من قبل محامية الاعمال كيمبرلي داندريدج التي تعمل في شركة (Butler Snow LLP) في ممفيس، تينيسي. يمكن أن يكون الانتقال من المدرسة إلى العالم الحقيقي وقتًا مثيرًا، ولكنه قد يطرح تحديات مليئة بالشكوك والضغط. كخريجة حديثة في كلية الحقوق،...

عزيزتي ليز: لقد تخرجت بشهادة ماجستير في إدارة الأعمال في شهر كانون الأول الفائت، وكنت محظوظًا بما فيه الكفاية لأجد وظيفةً في شهر شباط. أنا متحمس بخصوص العمل الجديد الذي يسير على ما يرام، وبشكل تدريجي أنا أتعلم آلية العمل، وأشعر بثقة متزايدة بالنفس...

على الرغم من أننا قد ننجذب إلى أشخاص لديهم قواسم جسدية معنا ومن ثم والدينا، إلا أن النتائج تقول إن هذا الادعاء بعيد عن كونه علمياً مرارًا وتكرارًا، سمعنا التأكيد على أننا انجذبنا إلى شركاء يشبهون والدينا. هذه النظرية، غير المريحة إلى حد ما، وضعت في...

فيما يلي ثلاث نصائح لاسترجاع ذاكرة منسية. 1- اعرف أسلوب ذاكرتك بحاجة إلى مساعدة في تذكر ذاكرة منسية؟ وجدت دراسة حديثة أن ” شخصية الذاكرة ” الخاصة بك يمكن أن تحدث فرقًا. الأشخاص الذين يتذكرون الكثير من التفاصيل أكثر عرضة للنسيان، بينما...

كتاب بعنوان A WALKING LIFE يتحدث عن هذه الميزة. هل تتذكر تعلمك المشي؟ معظمنا لا يتذكر. على الرغم من أن تعلم المشي في مرحلة الرضاعة، يأخذ كل انتباهنا، حتى نمشي بانسيابية علينا تعلم وضع هدف أو خطة لحظية وهي : التحرك بوزن الجسم بعد الحصول على التعليمات...

نشرت منظمة الصحة العالمية توًا إحصاءات الصحة العالمية ل 2019 (منظمة الصحة العالمية، 2019) هذا العام تسلط الضوء على الاختلافات بين الرجال والنساء. بناءً على إحصائياتهم، سيعيش الولد المولود في عام 2019 لمدة 69.8 عامًا في المتوسط ​​والفتاة لمدة 74.2...