قسم: علم النفس

هل يعتبر السّن مهما في العلاقة العاطفية؟

لماذا تنشأ العلاقات العاطفيّة القائمة على الفجوة العمريّة وتحت أيّة ظروف تكون ناجحة؟ النقاط الرّئيسيّة تواجه علاقات الفجوة العمريّة والتي يطلق عليها أحيانًا علاقات ماي ـ ديسمبر تحدّيات خاصّة. تشير البحوث إلى أنّ الفارق العمري بين الأزواج متبايني...

كيف تتغلب على الشعور باليأس؟

يمكن تعريف الاكتئاب بأنَّهُ مجموعة من المعتقدات والسلوكيات وطرق التواصل مع الأشخاص التي يمكنها بمجموعها أن توقعك في فخ، لكن هناك طرق للخروج من هذا الفخ. يمكن أن يؤدي احتقار الذات إلى تطور مزيدٍ من الاكتئاب عن طريق جعلك تتجنب الناس، ويدفعك لأن تبقى...

ما سر تحرك أعيننا بتناغم؟!

تحالف بين العضلات والعصبونات يؤدي لحركة متناسقة ومتزامنة بين عينتينا. يمتلك البشر كالحيوانات عينتين اثنتين، ووفقًا للدكتور ديفيد غايتون، أستاذ طب وجراحة العيون في جامعة جونز هوبكنز فإن هذا يعود لسببين: الأول هو وجود عين احتياطية في حال تعرضت العين...

ماذا يحدث عندما ننظر في عيني شخص آخر

تكاد لا تخلو أي من تعابير لغتنا من ذكر النظرة الإنسانية والتقاء العيون، ففي لغة الحب هي نوافذ الروح وهي التي تنقل شرارة الغضب عندما نريد ذلك بمجرد التحديق، فالنظر في أعين الشخص الآخر يوصل من أفكارنا ونوايانا ما لا تستطيع الكلمات إيصاله وحدها. هذا هو...

قد يكون هناك رابط غريب بين الطريقة التي يسجل بها دماغك الشعور بالوحدة، والحكمة

يرى الباحثون أن النظرة الجديدة حول النشاط العصبي المرتبط بالوحدة يمكنها مساعدتنا في تحسين الطريقة التي نعالج بها الوحدة، وبالتالي خفض التأثيرات النفسية والفسيولوجية العديدة المتعلقة بمشاعر الإحساس بالوحدة. وبحسب دراسة جديدة، تستجيب أدمغتنا للوحدة...

إنّ تقديم النصيحة يمنحك شعورا أفضل من الحصول عليها

يستفيد الأشخاص الذين يعانون من ضعف الإرادة من تقديم النصيحة أكثر من الحصول عليها، على الرغم من أن غالبية البشر يعتقدون عكس ذلك. توضح البروفيسورة إيليلت فيشباخ من جامعة شيكاغو والأستاذتان لورين وآنجيلا داكوورث من جامعة بنسلفانيا في بحثهن إن ما يشيع...

تقلل الأشجار من خطر الإصابة بالاكتئاب

يتزايد الاكتئاب حاليًّا أكثر من أي وقت مضى، خاصة في المناطق الحضرية، حيث إن نتائج الصحة النفسية متأثرة بنوع البيئة التي يعيش فيها الأفراد، كما أظهرت دراسات سابقة أن المناطق الحضرية الخضراء لها تأثير إيجابي على الناس التي تعاني من الأمراض النفسية،...

لماذا نرغب بالعودة للex بعد الانفصال

الانفصالات العاطفية مؤلمة جدًا حتى إنها قد تهز تقديرنا لذاتنا، حيث إنه بعد نهاية أي علاقة عاطفية يشعر الكثير من الناس بأنهم قد فقدوا جزءًا من أنفسهم. نُشرت دراسة جديدة في مجلة Journal of Social and Personal Relationships اقترحت إن تلك الحالة تظهر...

علاقة الوحدة و الإبداع

كان أداء الآخرون أفضل في أثناء إقامتهم في المنزل. على سبيل المثال، فقد كتب شكسبير «الملك لير» و «ماكبث» و «أنطوني وكليوباترا»، في عزلته خلال انتشار الطاعون كذلك كان إسحاق نيوتن معزولًا عندما ابتكر نظريته عن الجاذبية وقوانين الحركة الخاصة به. وبينما...

الكوابيس

الكوابيس هي تلك الأحلام المخيفة أو المزعجة التي تقلق نومنا وتجعلنا خائفين العودة إلى النوم بعدها. تختلف موضوعات الكوابيس على نطاق واسع من شخص إلى آخر، لكن المواضيع الشائعة تشمل المطاردة، أو السقوط، أو الشعور بالضياع أو الحصار. يمكن أن تسبب لك...

لماذا لا يستطيع عقلك منع الأفكار غير المرغوب فيها؟

تشرح دراسة جديدة لماذا يبدو أن بعض الناس أفضل من الآخرين في تخليص عقولهم في الأفكار المتطفلة. «حاول أن تضع لنفسك هذه المهمة: لا تفكر في دبٍ قطبي، وسوف ترى أن هذا الشيء سوف يتبادر إلى الذهن كل دقيقة». فيودور دوستويفسكي، ذكريات شتاء عن مشاعر صيف. من...

مرور الوقت ببطء وعلاقته بالانتحار

من المؤسف أن أرقام الانتحار في تزايد خلال السنوات الماضية، يقول العلماء أننا لتغيير هذه الأرقام علينا فهم المزيد عن كيفية ترقي الانتحار والتغيرات في تفكير الشخص التي تقوده من الأفكار الانتحارية إلى القيام بالفعل الذي يسلبه حياته. يُعد الزمن الجزء...

كيف تؤدي مهامك على نحو أفضل؟ دراسة جديدة تجيب عن هذا السؤال

سلط فريق من الباحثين في جامعة براون الضوء على العمليات الإدراكية التي ترافق الإنسان عندما يقرر بذل جهدٍ عقلي. وحسب ما افترض الباحثون ومدمنو مسلسلات شبكة نيتفليكس على حد سواء، فإن مقدار الجهد العقلي الذي يضعه الشخص في مهمة ما يتأثر بالمكافأة المترقبة...

كيف يبدو دماغك عندما يشعر بالحب؟ علم الأعصاب خلف كل تلك الرومانسية

الحب من اهتياج المشاعر بالحماس والفرحة والشغف وإلى الشعور المعرقل بالوعي الذاتي أو الارتباط العميق وحتى الشعور المشل بالخوف. فهو مزيج قوي من المشاعر يصل مداه إلى أن يكون له تأثير على جسدك. فعلى سبيل المثال وجد بحث حدوث تناغم في إيقاع ضربات القلب لدى...

لماذا يسمع أحدهم الأموات أو يراهم؟

حدد العلماء السمات التي تمكّن أشخاصًا محددين فضلًا عن غيرهم من ادعاء سماعهم لأصوات الأموات. تبيّن في بحثٍ جديد أن المستويات العالية من الانهماك في الوظائف، والتجارب السمعية المخيفة في الطفولة، وسرعة التأثر بالهلوسات السمعية، كل ذلك يحدث بشكلٍ أقوى...