قسم: علم النفس

تقلل الأشجار من خطر الإصابة بالاكتئاب

يتزايد الاكتئاب حاليًّا أكثر من أي وقت مضى، خاصة في المناطق الحضرية، حيث إن نتائج الصحة النفسية متأثرة بنوع البيئة التي يعيش فيها الأفراد، كما أظهرت دراسات سابقة أن المناطق الحضرية الخضراء لها تأثير إيجابي على الناس التي تعاني من الأمراض النفسية،...

لماذا نرغب بالعودة للex بعد الانفصال

الانفصالات العاطفية مؤلمة جدًا حتى إنها قد تهز تقديرنا لذاتنا، حيث إنه بعد نهاية أي علاقة عاطفية يشعر الكثير من الناس بأنهم قد فقدوا جزءًا من أنفسهم. نُشرت دراسة جديدة في مجلة Journal of Social and Personal Relationships اقترحت إن تلك الحالة تظهر...

علاقة الوحدة و الإبداع

كان أداء الآخرون أفضل في أثناء إقامتهم في المنزل. على سبيل المثال، فقد كتب شكسبير «الملك لير» و «ماكبث» و «أنطوني وكليوباترا»، في عزلته خلال انتشار الطاعون كذلك كان إسحاق نيوتن معزولًا عندما ابتكر نظريته عن الجاذبية وقوانين الحركة الخاصة به. وبينما...

الكوابيس

الكوابيس هي تلك الأحلام المخيفة أو المزعجة التي تقلق نومنا وتجعلنا خائفين العودة إلى النوم بعدها. تختلف موضوعات الكوابيس على نطاق واسع من شخص إلى آخر، لكن المواضيع الشائعة تشمل المطاردة، أو السقوط، أو الشعور بالضياع أو الحصار. يمكن أن تسبب لك...

لماذا لا يستطيع عقلك منع الأفكار غير المرغوب فيها؟

تشرح دراسة جديدة لماذا يبدو أن بعض الناس أفضل من الآخرين في تخليص عقولهم في الأفكار المتطفلة. «حاول أن تضع لنفسك هذه المهمة: لا تفكر في دبٍ قطبي، وسوف ترى أن هذا الشيء سوف يتبادر إلى الذهن كل دقيقة». فيودور دوستويفسكي، ذكريات شتاء عن مشاعر صيف. من...

مرور الوقت ببطء وعلاقته بالانتحار

من المؤسف أن أرقام الانتحار في تزايد خلال السنوات الماضية، يقول العلماء أننا لتغيير هذه الأرقام علينا فهم المزيد عن كيفية ترقي الانتحار والتغيرات في تفكير الشخص التي تقوده من الأفكار الانتحارية إلى القيام بالفعل الذي يسلبه حياته. يُعد الزمن الجزء...

كيف تؤدي مهامك على نحو أفضل؟ دراسة جديدة تجيب عن هذا السؤال

سلط فريق من الباحثين في جامعة براون الضوء على العمليات الإدراكية التي ترافق الإنسان عندما يقرر بذل جهدٍ عقلي. وحسب ما افترض الباحثون ومدمنو مسلسلات شبكة نيتفليكس على حد سواء، فإن مقدار الجهد العقلي الذي يضعه الشخص في مهمة ما يتأثر بالمكافأة المترقبة...

كيف يبدو دماغك عندما يشعر بالحب؟ علم الأعصاب خلف كل تلك الرومانسية

الحب من اهتياج المشاعر بالحماس والفرحة والشغف وإلى الشعور المعرقل بالوعي الذاتي أو الارتباط العميق وحتى الشعور المشل بالخوف. فهو مزيج قوي من المشاعر يصل مداه إلى أن يكون له تأثير على جسدك. فعلى سبيل المثال وجد بحث حدوث تناغم في إيقاع ضربات القلب لدى...

لماذا يسمع أحدهم الأموات أو يراهم؟

حدد العلماء السمات التي تمكّن أشخاصًا محددين فضلًا عن غيرهم من ادعاء سماعهم لأصوات الأموات. تبيّن في بحثٍ جديد أن المستويات العالية من الانهماك في الوظائف، والتجارب السمعية المخيفة في الطفولة، وسرعة التأثر بالهلوسات السمعية، كل ذلك يحدث بشكلٍ أقوى...

كيف تساعد شخصاً يتعرض لنوبة ذعر؟

نوبات الهلع فترة وجيزة ولكنها هجوم شديد من الخوف هذه الهجمات تنطوي على أعراض مماثلة لتلك التي تحدث عند مواجهة تهديد تتضمن: خوف شديد. الإحساس بالموت. التعرق والقشعريرة. ارتجاف. خفقان قلب. صعوبة التنفس. ألم في الصدر والرأس. تختلف نوبات الهلع عن...

يميل أصحاب الذكاء المرتفع إلى الشعور بغصّة عند التوتر، إليك كيف تتجنب ذلك

تشير دراسات حديثة إلى أن إعادة هيكلة الأهداف تعين الأشخاص الأذكياء على تجنب الشعور بالاختناق والغصة عند مواجهة التوتر. اختبرت دراسة حديثة آلية تفاعل تحديد الأهداف مع السلوك عند أشخاص ذوو مقدرات عقلية متنوعة. ظهر أن سلوك أصحاب المقدرة العقلية العادية...

لماذا يميل بعض الناس لتصديق نظريات المؤامرة؟

وجد الكثير من الناس أنفسهم حاليًا محاطين بنظريات المؤامرة من كل جانب وعلى الرغم من كون بعض هذه النظريات ممتعة ومضحكة للقارئ إلا أن بعض الأشخاص قد تأخذوها على محمل الجد، مصرحين أنهم يلحظون شرًا قابعًا تحت كل شيء في الحياة. ومع استمرار ظهور جمعيات...

بصمة دماغية مختلفة لأولئك الذين يشعرون بالوحدة، حيث تساعدهم على ملئ الفراغ الاجتماعي

أوجدت دراسة حديثة أنّ أدمغة الأشخاص الذين يعانون من الوحدة تمتلك بصماتها العصبية الخاصة، والتي قد تساعد على فهم أفضل لمشاكل الصحة النفسية المتزايدة في عصر Covid-19. تبين من خلال تحليل 38,701 متطوع من كبار السن، ومن هم في منتصف العمر الذين...

بعض البشر لا يستطيعون «عد الخراف» في عقولهم بسبب حالة نادرة

عند الاستغراق في النوم فإنه ليس غريباً أن تتخيل مشهداً في ريف هادئ وقطيع من الخرفان تقفز من فوق السياج. ولكن بعض الناس يعانون من حالة مرضية نادرة وصعبة الفهم فيجدون هذا الأمر مستحيلاً. وعلى الرغم من كونهم قادرين على وصف الخروف وتذكر كيف يبدو شكله،...

لماذا تنجذب النساء إلى المرضى نفسيا!

تُقدم نتائج هذا البحث معلومات مدهشة عن تطور الأمراض العقلية لدى البشر. طلب الباحثون من قرابة 50 طالبًا جامعيًا المشاركة في مجموعة من المواعدات التمثيلية، واستنتجت التجربة أن الرجال ذوي صفات الاعتلال النفسي كانوا أكثر جاذبيةً على نحوٍ كبير بالنسبة...