قسم: علم النفس

كونك جزءًا من علاقة قد يكون صراعًا مستمرًا أو جائزةً سهلة المنال النقاط المفتاحية معظم الناس لا يستطيعون تَخيلَ أن علاقاتهم تواجهُ المشاكل حتى يصطدموا بواحدة إنّهُ لَمِنَ الحكمةِ أن تبذل مجهودًا مستمرًا لأن تحبَ أحدهم بالطريقةِ التي تعني لهم شيئًا...

كيف نفهم خوفنا من الأحداث أو القرارات المستقبلية وكيف نتخلّص منه. النقاط الرئيسيّة: القلق الإستباقيّ هو القلق الذي نختبره تحسبًا للقيام بأمور تبعث فينا الرّعب. يمثّل القلق الإستباقيّ المستوى الثّالث من القلق والذي يعرف بالتّفادي. تختلف تجليّات القلق...

سقط توني كوفي Tony Kofi من الطابق الثالث في سن السادسة عشر، إذ كان يعمل بّناءً متدربًا ويعيش في نوتنغهام Nottingham. رأى شريطًا من المشاهد أمام عينيه وكأن الزمن يمر ببطءٍ شديد. ووصف ما حدث معه قائلًا: «رأيتُ في مخيلتي الكثير والكثير من الأشياء، رأيت...

لماذا تنشأ العلاقات العاطفيّة القائمة على الفجوة العمريّة وتحت أيّة ظروف تكون ناجحة؟ النقاط الرّئيسيّة تواجه علاقات الفجوة العمريّة والتي يطلق عليها أحيانًا علاقات ماي ـ ديسمبر تحدّيات خاصّة. تشير البحوث إلى أنّ الفارق العمري بين الأزواج متبايني...

يمكن تعريف الاكتئاب بأنَّهُ مجموعة من المعتقدات والسلوكيات وطرق التواصل مع الأشخاص التي يمكنها بمجموعها أن توقعك في فخ، لكن هناك طرق للخروج من هذا الفخ. يمكن أن يؤدي احتقار الذات إلى تطور مزيدٍ من الاكتئاب عن طريق جعلك تتجنب الناس، ويدفعك لأن تبقى...

تحالف بين العضلات والعصبونات يؤدي لحركة متناسقة ومتزامنة بين عينتينا. يمتلك البشر كالحيوانات عينتين اثنتين، ووفقًا للدكتور ديفيد غايتون، أستاذ طب وجراحة العيون في جامعة جونز هوبكنز فإن هذا يعود لسببين: الأول هو وجود عين احتياطية في حال تعرضت العين...

تكاد لا تخلو أي من تعابير لغتنا من ذكر النظرة الإنسانية والتقاء العيون، ففي لغة الحب هي نوافذ الروح وهي التي تنقل شرارة الغضب عندما نريد ذلك بمجرد التحديق، فالنظر في أعين الشخص الآخر يوصل من أفكارنا ونوايانا ما لا تستطيع الكلمات إيصاله وحدها. هذا هو...

يرى الباحثون أن النظرة الجديدة حول النشاط العصبي المرتبط بالوحدة يمكنها مساعدتنا في تحسين الطريقة التي نعالج بها الوحدة، وبالتالي خفض التأثيرات النفسية والفسيولوجية العديدة المتعلقة بمشاعر الإحساس بالوحدة. وبحسب دراسة جديدة، تستجيب أدمغتنا للوحدة...

يستفيد الأشخاص الذين يعانون من ضعف الإرادة من تقديم النصيحة أكثر من الحصول عليها، على الرغم من أن غالبية البشر يعتقدون عكس ذلك. توضح البروفيسورة إيليلت فيشباخ من جامعة شيكاغو والأستاذتان لورين وآنجيلا داكوورث من جامعة بنسلفانيا في بحثهن إن ما يشيع...

يتزايد الاكتئاب حاليًّا أكثر من أي وقت مضى، خاصة في المناطق الحضرية، حيث إن نتائج الصحة النفسية متأثرة بنوع البيئة التي يعيش فيها الأفراد، كما أظهرت دراسات سابقة أن المناطق الحضرية الخضراء لها تأثير إيجابي على الناس التي تعاني من الأمراض النفسية،...

الانفصالات العاطفية مؤلمة جدًا حتى إنها قد تهز تقديرنا لذاتنا، حيث إنه بعد نهاية أي علاقة عاطفية يشعر الكثير من الناس بأنهم قد فقدوا جزءًا من أنفسهم. نُشرت دراسة جديدة في مجلة Journal of Social and Personal Relationships اقترحت إن تلك الحالة تظهر...