يثبت العلماء أن الأزواج الذين يتشاجرون كثيراً يحبون بعضهم البعض أكثر مما يفعل الآخرون

وفقاً لاستطلاعات الرأي الأخيرة، يعتقد 44٪ من الأزواج أن الشجار أكثر من مرة في الأسبوع يساعدهم على الحفاظ على علاقات صحية ومنتجة لفترة طويلة. في الواقع، فإن الأزواج الذين يتجادلون في كثير من الأحيان، ولكن دائمًا بطريقة سلمية، هم أكثر عرضة للبقاء معًا لأنهم على الرغم من كل سوء التفاهم، فإنهم يعلمون أن حبهم حقيقي وصادق.

أن الشجار من وقت لآخر قد يكون مفيدًا لعلاقاتك.

9. الشجار هو علامة على وجود علاقة ناضجة.

تجنب الصراع المستمر هو بالتأكيد ليس أفضل طريقة لبناء علاقة طويلة الأمد. على العكس من ذلك، إذا كنت قادرًا على التعبير عن رأيك بوضوح أثناء الجدل، فهذا يعني أنك مستعد لنقل حبك إلى مستوى آخر.

لا يلجأ الأشخاص الناضجون إلى الهجمات الشخصية أو الصراخ أيضًا. بدلاً من ذلك، يحاولون دائمًا الوصول إلى حل وسط وتحسين علاقتهم بمساعدة براهين صحيحة.

8. الشجار يعني أنك تهتم.

بالطبع، سيكون من الأسهل بكثير أن تغض الطرف عن بعض عادات شريكك التي تدفعك للجنون. لكن حقيقة أنك على استعداد لتحمل كل الألم وعدم الارتياح من الشجار للحصول على نتيجة أفضل في المستقبل قد تكون علامة على حبك الحقيقي.

بمعنى آخر، الجدل يعني أنك أكثر التزامًا. فقط تذكر – كم مرة تقاتل والديك أو أشقائك؟ وينطبق الشيء نفسه على شريكك.

7. الشجار يجعل تواصلك أسهل.

من أجل خلق الثقة في علاقتك، لا يجب عليك التزام الصمت. على العكس من ذلك، من الضروري الاتصال بشريكك بعقل مفتوح، مع تحمل المسؤولية عن أفعالك والاستماع إلى لبعضكم البعض بعناية.

بما أن الجدال هو أحد الأشكال الرئيسية للاتصال والأكثر أمانة، فإن الجدال يساعد بالفعل على تسريع مشاعر الحميمية والثقة والاتصال وتعليم شريكك كيفية التواصل معك بطريقة أكثر إنتاجية.

6. الشجار هو علامة على وجود علاقة صحية.

يعتقد علماء النفس أن هناك 7 نقاط رئيسية لعلاقة صحية وسعيدة، والجدل هو واحد منهم. في الواقع، إذا لم يحاجج الزوجان أبداً، فقد يكون هذا علامة على أن شيئًا ما بهم.

يساعد الجدال الأزواج على إعادة النظر في قيمهم ومشاعرهم من خلال تناول ومناقشة الأشياء المهمة بالنسبة لهم. ومع ذلك، يجب أن تكون حجتك صحيحة وغير شجارية – حاول دائمًا تحديد نقاطك دون الحاجة إلى النداء بالأسماء أو رفع صوتك.

5. الشجار يجعل علاقتك أقوى.

عندما تتجادل مع شريكك، لا يهم ما إذا ربحت أو خسرت. الشيء الأكثر قيمة هو أن تتعلموا الكثير عن بعضكم البعض، والأهم من ذلك، أن تعرف نفسك.

تساعد النزاعات الصغيرة كلاكما على كشف طبيعتكم الحقيقية وتظهر لكم كيف يجب عليكم أن تعاملوا بعضكم. وإذا تمكنتم من التغلب على جميع التحديات معًا، فستتعلم كيفية تقديم تنازلات وتقوية الروابط بينكما.

4. الشجار يخفف من استيائك.

ليس سهلاً أن تكون في علاقة – إذا كنت تهتم بشريك حياتك، يجب عليك دائمًا أن تثني حدودك. وإذا لم يفعلوا الشيء نفسه بالنسبة لك، فقد تبدأ الشعور بالاستياء.

إن عدم الوقوف على أرضك عندما يتعلق الأمر بالأشياء المهمة بالنسبة لك قد يجعل شريكك يعتقد أنه بإمكانه الحصول على كل ما يريد، وسوف ينمو استياءك. وهذا هو الطريق إلى علاقة غير صحية.

أفضل طريقة للتعامل مع هذه المشكلة هي أن تظهر مشاعرك السلبية وأن تظهر لشريكك بأن كل منكما متساو.

3. الشجار يعني أنكم أكثر عرضة للبقاء معًا.

ووفقاً لبعض الدراسات، فإن أكبر خطأ يقوم به الأزواج عادة هو التجنب – فنحن غالباً ما نشعر بأن شيئاً ما خاطئ ولكن لا نقول شيئاً. ويصبح هذا التواصل الضعيف السبب الأكثر شيوعًا للانفصال.

على الرغم من أنك قد تعتقد أن مناقشة المشكلات الحساسة لن تؤدي إلى أي فائدة لعلاقتك، فهذا غير صحيح في الواقع. يسمح لك الشجار بالتركيز على مشاكلك وحلها قبل أن تصبح كبيرة جدًا. هذا هو السبب في أن الأزواج الذين يتجادلون، يظلون معاً لفترة طويلة من الزمن.

2. الشجار يكشف عن شغفك.

يستمتع بعض الأزواج بالمجادلات القوية لأنها تزيد من مستويات هرمونهم. لا شعوريا، يعرف هؤلاء الناس أن الشجار هو مجرد علامة على شغفهم، وسوف ينتهي خلافهم.

إذا كنت ترغب في الحفاظ على علاقتك قوية ومزدهرة، فمن الضروري تظهر مشاعرك من وقت لآخر بدلاً من الاحتفاظ بها. ولكن لا تنس إنهاء أي جدال بطريقة إيجابية.

1. الشجار يحميك من الضجر.

حتى إذا كنتم معًا لعدة سنوات، فستظل هناك دائمًا بعض الأشياء التي لا توافق عليها. وهذا ليس شيئاً سيئًا على الإطلاق – قد تؤدي الصراعات البناءة إلى إثارة شرارة علاقتك وجعلها أكثر إثارة.

فقط تخيل كم سيكون مملل حبكم إذا كنتم دائما متفقين على كل شيء! لذلك لا داعي للذعر في المرة القادمة عندما تشعر بأن هناك جدال بينك وبين حبيبك. بدلا من ذلك، حاول أن تجعل الجدال مفيدًا لعلاقتك وحياتكم المستقبلية معًا.

إضافة: كيف يكون الشجار مفيداً

من المهم دائمًا أن تتذكر أن هناك اختلاف بين “الشجار الجيد” و “الشجار السيء” وأن الجيد فقط هو الذي يمكن أن يكون مفيدًا لعلاقتك.

إليك بعض النصائح التي يجب عليك اتباعها لتحويل شجاركم إلى مناقشة مثمرة:

– أحترموا بعضكم البعض. أنتم كلاكما بشر ولديكم نقاط ضعف، لذلك لا تضغط تحت الحزام وتضغط على الأشياء التي قد تؤذي شريكك بشكل لا رجعة فيه.

– أعتذر. إذا كنت مخطئًا، اعترف بذلك وقل أنك آسفًا. هذا الإجراء الصغير لن يجعلك تشعر بالضعف. على العكس من ذلك، سوف يظهر شريكك أنك ما زلت تهتم به.

– التزم بالهدف. لا تعرض أبدًا تجربة علاقاتك السابقة أو أخطاء شريكك الذي تركته بالفعل. لديك هدف واحدة فقط للحديث عنه، لذلك كن دقيقًا.

– لا تلجئ لجهات خارجية. إن جلب أصدقائك أو أقاربك إلى الجدال قد يجعل شريكك يشعر بالعزلة وعدم الاحترام، لذا ابذل قصارى جهدك لحل المشكلة بنفسك قبل مخاطبة أي شخص.

كم مرة تتقاتل مع شريك حياتك؟ هل تأتي دائمًا بحل وسط؟ شارك تجربتك معنا في التعليقات!

ترجمة: زيد عبدالله

المصادر: 1