8 علامات تدل على استعدادك للحب مرة أخرى بعد انفصالٍ مؤلم

يميل معظم الناس إلى الاعتقاد بأن العلاقات الجديدة يمكن أن تعالجهم من الانفصال المؤلم أو الشعور بالوحدة. ومع ذلك، فإن علماء النفس على يقين من أننا نحتاج إلى اتباع نهج معقول للبدء من جديد مع شريك جديد مرة أخرى والقيام بذلك فقط بعد مرور الوقت – للتأكد من أننا مستعدون لفصل جديد.

1. ماضيك لا يسبب عواطف سلبية

اختفت المخاوف التي تواجهك عندما تقابل حبيبتك السابقة – التوترات العصبية ليست موجودة والغضب الذي كان لديك تجاهها غادر منذ فترة طويلة. لقد بدأت في التواصل مع ماضيك بدفء وامتنان لأنه قدم لك العديد من الأشياء الجيدة.

كل هذه العلامات تعني أنك مضيت قدما وتوقفت عن تكرار كل مشاعرك السابقة مرارًا وتكرارًا. لقد بدأت بدلاً من ذلك التركيز على مستقبلك وبناء علاقات جديدة.

2. لست خائفًا من الوحدة

كما هو متناقض كما قد يبدو، فأنت لست جاهزًا أبدًا للعلاقات الجديدة اكثر مما أنت في اللحظة التي تكون فيها غير مستعد لها على الإطلاق. كل ذلك لأنك في هذه اللحظة لا تشعر بالحزن لأنك وحيد، فأنت لا تجلس في المنزل في انتظار الحب، ولا تستمر في التحقق من هاتفك بحثًا عن رسائل جديدة بين الحين والآخر. بدلًا من ذلك، أنت تملأ حياتك بشيء مثير حقا لك.

3. تملك أصدقاء واهتماماتً خاصة بك

عندما نكون في علاقة، بدأنا دون وعي باعتماد مصالح شريكنا. بعد الانفصال، تبقى بعض هذه المصالح معنا. وبعد مرور بعض الوقت، قد تدرك أن تجديف القوارب ليس شيئًا يعجبك حقًا، في حين أن الكاميرا القديمة التي نسيتها جدتك والتي تم دفنها عميقًا في خزانة ملابسك هي شيء يمكن أن يجلب لك المتعة الحقيقية. ستبدأ في فعل ما تريده حقًا أو ما كنت تريد دائمًا تجربته.

بالإضافة إلى ذلك، لديك أصدقاءك الذين تتواصل معهم وليس لأنك ملزم بالقيام بذلك ولكن لأنك تريد فعلاً القيام بذلك. اختصارا للقصة، أنت على استعداد لعلاقة جديدة إذا لم تعد حياتك ترتكز على شخصٍ واحد فقط.

4. لست مستعدا فقط لاستقبال الحب فقط، بل أنت جاهز لإعطاءه أيضًا

عندما لا تكون في علاقة، لديك الفرصة لتخزين الكثير من الدفء والحنان بحيث يمكنك إحماء نصف العالم باستخدام احتياطياتك. وفي اللحظة التي تفهم فيها أنك لا تريد فقط أن تُعانَق وتُدعم، ولكن أيضًا أنت نفسك على استعداد لاستحضار شخص آخر ودعمه – يعني أنك مستعد لعلاقة جديدة.

5. لديك رد فعلٍ هادئ حينما ترى علاقات الاخرين

تكون قادرا على مشاهدة قصص الحب مرة أخرى دون دموع وتكون سعيدا حقا إذا تزوج أصدقائك أو اعترفوا بمشاعرهم العميقة لبعضهم البعض. أنت لست غيورًا من الأصدقاء ومن وجدوا سعادتهم أمامك لأنك تعلم أن يومًا ما هذا ما سيحدث معك أيضًا.

6. ترغب بالخروج في مواعيد من جديد

فكرة أنك ستضطر إلى الحديث عن نفسك مرة أخرى وأن عليك أن تتعرف على شخص آخر من الصفر عندما تقابل شخصًا جديدًا لا يضايقك بعد الآن. بدلًا من ذلك، فإنه يثير اهتمامك.

كل ذلك بسبب مرور الوقت الكافي بعد الانفصال وتشعر بأنك ساحر ويتم سحرك مرة أخرى.

7. قابليتك على قول “لا”

مع كل الوقت الذي قضيته بمفردك، تعلمت رسم حدودك بشكل صحيح والآن أنت تعرف بالتأكيد ما هي الميزات الموجودة في الشريك التي تتطابق مع حدودك. يمكنك بسهولة قول “لا” لأي شخص إذا رأيت أن العلاقة معه لن تؤدي إلى أي شيء جيد.

لكي لا تنسى شيئًا، يوصى بوضع قائمة بالصفات التي تود رؤيتها في شريكك المستقبلي.

8. استعدادك للتنازل

قد تكون حدودك صارمة، ولكنك في الوقت ذاته تدرك أيضًا أنه قد يكون هناك شيء لا يعجب شريكك المستقبلي. أنت مستعد للمناقشة وقادر على تقديم تنازلات. على سبيل المثال، أنت على استعداد للتخلي عن عاداتك السيئة وتطوير عادات جديدة، وإعادة النظر في رأيك حول بعض الأشياء، بل وتجربة شيء جديد.

ما مدى صعوبة تحمل عبأ الوحدة على مقياس من 1 إلى 10؟ من فضلك أخبرنا عن ذلك في التعليقات!

ترجمة: محمد جواد

المصادر: 1