إليك الطرق المدعومة علميًا للحصول على قضيب أطول وأكبر

نظرة عامة عن عملية إطالة القضيب وما هي

تشير هذه العملية إلى استخدام يديك أو جهاز لزيادة طول أو محيط القضيب.

على الرغم من وجود دليل يشير إلى أن التمدد يمكن أن يزيد حجمك، فإن النتائج تكون عادةً ضئيلة. في بعض الحالات، قد تكون مؤقتة.

تابع القراءة لمعرفة المزيد حول كيفية تكبير وإطالة قضيبك، وكيفية وضع توقعات واقعية، وكذلك ستجد بعض التقنيات الممارسات الآمنة التي يمكنك أن تجربتها في المنزل.

كيف يعمل القضيب على التمدد؟

من المهم أن تتذكر أن الكثير من الأدلة حول إطالة القضيب هي قصصية.

تمارين الإطالة

تمارين الإطالة اليدوية تتضمن استخدام يدك لتدليك الأنسجة على طول القضيب. ويهدف هذا لتمديد الجلد وإنشاء بعض الشقوق في الأنسجة. قد تظهر الأنسجة وكأنها متضررة قليلاً لأنها تلتئم، مما يجعل القضيب يبدو أطول.

بعض التمارين الأخرى تحتوي على نفس الادعائات أيضًا، حول زيادة حجم القضيب. مثل تمرين jelqing.

الاتساق هو المفتاح للحفاظ على أي من هذه الآثار المزعومة.

أجهزة الإطالة

على الرغم من أن الباحثين درسوا أجهزة تمديد القضيب، إلا أنه لا يزال من غير الواضح مدى نجاحهم في العمل.

خذ مضخة القضيب، على سبيل المثال. مضخة القضيب هي عبارة عن حجرة مملوءة بالهواء على شكل اسطوانة تعلقها بمنطقة الحوض. من المعروف أنها تنتج انتصابًا فوريًا. تدعي بعض الحكايات أيضًا أن الاستخدام المتسق يمكن أن يؤدي في النهاية إلى زيادة طول القضيب.

أجهزة جر القضيب هي أيضا شعبية. يقوم الجهاز بسحب القضيب لتعديل انحناءه. تم استخدام أجهزة الجر لعلاج مرض بيروني، ولكن هناك حاجة لمزيد من الأبحاث لتحديد مدى فعاليته.

ماذا تقول الأبحاث؟

البحث عن تقنيات تمديد القضيب محدود. لا شيء من الدراسات التي تم القيام بها تشير إلى أي تقنية واحدة كوسيلة فعالة لإطالة القضيب بشكل دائم. ومع ذلك، قد يكون من الممكن زيادة حجمه بصورة مؤقتة.

أفاد تقرير عام 2010 أن الرجال الذين استخدموا جهاز Andropenis شهدوا زيادة في أحجام أعضاءهم الذكرية لكن كان ذلك جنبًا إلى جنب مع الاستخدام اليومي. استخدم المشاركون الجهاز لمدة ست ساعات يوميًا على مدار أربعة أشهر. حيث أن أعضائهم اكتسبت في أي مكان من 1.8 إلى 3.1 سم (سم) في الطول.

هناك المزيد من الأبحاث المتوفرة لأجهزة الجر، ولكن ليس بالضرورة لزيادة طول القضيب:

ووجدت دراسة أجريت في عام 2011 أن الرجال الذين كانوا يرتدون أجهزة جر لمدة تصل إلى تسع ساعات في اليوم على مدار ثلاثة أشهر، اكتسبوا ما يصل إلى بوصة في الطول.

وجدت مراجعة عام 2013 لدراسات جر القضيب أن أدوات الجر كانت مفيدة للغاية لتصحيح تقوس القضيب أو التشوهات، وليس زيادة الطول.

كما وجد تقرير عام 2016 أن أجهزة الجر لها آثار إطالة لا تذكر.

الممارسات الآمنة وتمارين الإطالة

ليس هناك ضرر في محاولة تمارين الشد. قد تساعدك على الشعور بمزيد من الراحة مع حجم ومظهر القضيب.

قبل أن تفعل أي ممارسة يدوية:

  • لا تفعل هذه التمارين إلا عندما تكون مترهلًا.
  • توقف إذا كان التمرين يسبب ألمًا أو انزعاجًا.
  • اجلس أو قف ضد جدار أو طاولة أثناء قيامك بذلك.

قم بعمل هذه التمارين مرة أو مرتين يوميًا لتجنب الإصابة.

تحدث إلى طبيبك إذا كنت تريد إجراء هذه التمارين لفترة أطول أو القيام بها بشكل متكرر.

لتمديد القضيب الخاص بك يدويًا:

  • أمسك برأس قضيبك.
  • اسحب القضيب إلى أعلى، لمدة 10 ثوانٍ تقريبًا.
  • اسحب القضيب إلى اليسار لمدة 10 ثوانٍ أخرى، ثم إلى اليمين.

كرر هذه الخطوات مرة أو مرتين يوميًا لمدة 5 دقائق تقريبًا.

أو جرب هذا:

  • أمسك برأس قضيبك.
  • اسحب القضيب الخاص بك إلى أعلى.
  • اضغط على المنطقة المحيطة بقاعدة القضيب في نفس الوقت.
  • أثبت على هذا الوضع لمدة 10 ثوان.

كرر هذه الخطوات مع سحب القضيب إلى اليسار، مع الضغط على قاعدة القضيب على الجانب الأيمن.

كرر هذه الخطوات مع سحب القضيب إلى اليمين، مع الضغط على قاعدة القضيب على الجانب الأيسر.

كرر هذا التمرين مرة واحدة يوميًا لمدة تصل إلى دقيقتين.

لاستخدام مضخة القضيب:

  • ضع قضيبك داخل الحجرة المملوءة بالهواء.
  • استخدام أداة المضخة لامتصاص الهواء من الغرفة. هذه العملية تعمل على سحب الدم إلى داخل قضيبك، مما تجعله منتصبًا.
  • قم بإرفاق الحلقة أو المشبك المضمن في القضيب لإبقائه منتصبًأ لمدة تصل إلى 30 دقيقة. من الآمن ممارسة الجنس أو ممارسة العادة السرية خلال هذا الوقت.

لاستخدام جهاز الجر:

  • أدخل قضيبك في النهاية الأساسية للجهاز.
  • تأمين رأس القضيب الخاص بك داخل الشقوق الاثنين في الطرف المقابل.
  • اربط أنبوب السيليكون حول رأس القضيب.
  • امسك نهايات أنبوب السيليكون على الجزء السفلي من الجهاز وببطء اسحب القضيب الخاص بك إلى الخارج. توقف عن الشد إذا بدأ يشعر بالألم أو غير مريح.

اترك القضيب في وضعه لمدة 4 إلى 6 ساعات في اليوم.

المخاطر والمضاعفات المحتملة

يمكن أن يسبب التمزق الشديد في قضيبك تمزقات كبيرة في الأنسجة أو تلف في الأربطة التي تربط قضيبك بجسمك. يمكن أن تعيق هذه الإصابات قدرتك على الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه لمدة.

عند ارتداء جهاز الجر، اتبع تعليمات طبيبك لمعرفة طول المدة المناسبة لك لارتدائه. لبسها بدون إرشادات قد تسببإصابات تؤثر على وظيفة القضيب.

بعد استخدام المضخة، لا تدع الدم يبقى في القضيب لأكثر من 30 دقيقة. يمكن أن يؤدي الانتصاب لأكثر من بضع ساعات إلى إتلاف قضيبك بشكل دائم.

قد تؤدي تمارين الإطالة اليدوية أو المعززة بالأجهزة إلى:

  • الحساسية
  • كدمات طفيفة
  • بقع حمراء على طول قضيب القضيب
  • الشعور بالخدر
  • تمزق الأوردة

راجع طبيبك إذا استمرت الأعراض لأكثر من يومين أو كانت شديدة. يمكن لطبيبك تقييم أعراضك وتقديم النصح بشأن أي خطوات تالية.

متى سأرى النتائج؟

تعتمد نتائجك على الأسلوب الذي تتبعه وعلى مدى توافقك مع الاستخدام.

يجب استخدام أجهزة الجر، على سبيل المثال، يوميًا – غالبًا لعدة أشهر في كل مرة – من أجل تحقيق أي تأثيرات ملحوظة.

تشير التقارير القصصية إلى أن استخدام مضخة القضيب يمكن أن تأتي بنتائج أسرع، ولكن لا توجد أي أبحاث علمية تدعم ذلك.

ومن غير الواضح أيضًا كم من الوقت سيمر قبل أن ترى نتائج من تمارين الإطالة اليدوية.

الختام

إذا كانت لديك أسئلة أو مخاوف بشأن حجم القضيب، تحدث إلى طبيبك. حيث يمكنه مناقشة خياراتك لإطالة وشرح كيفية القيام بذلك بأمان.

تعلم كيف يستجيب القضيب للاستطالة والأشكال الأخرى من التحفيز قد يساعدك على الشعور براحة أكبر بجسمك. قد تلاحظ أيضًا التغييرات في المظهر أو الأداء بمرور الوقت.

تأكد من اتباع أي توجيهات أو إرشادات حول المنتج مقدمة من طبيبك. إذا تم إجراء التمرين بشكل غير صحيح، قد تؤدي الممارسات إلى الإصابة أو عدم القدرة على الانتصاب.

اطلب عناية طبية فورية إذا شعرت بالألم أو عدم الراحة أثناء التمدد أو إذا لاحظت أي تغيير في وظيفة الانتصاب.

ترجمة: أنمار رؤوف

المصادر: 1

المزيد