10 حقائق نفسية تكشف عنا الكثير

على مر السنين اكتشف العلماء العديد من أسرار وعيوب الدماغ البشري التي كانت مخبأة بشكل آمن في أنفسنا.

1. نحن نغير ذاكرتنا باستمرار

نميل إلى رؤية ذاكرتنا كأفلام صغيرة أو مقاطع فيديو. الأشياء التي تقع على الرف داخل الدماغ آمنة وغير قابلة للتغيير. ولكن، كما تبين، تتغير ذكريات الأحداث الماضية في كل مرة تمر أمام أعيننا.

يتأثر محتواها بانقطاع الذاكرة والأحداث التي وقعت في الماضي القريب. على سبيل المثال، ليس لديك ذكريات واضحة عن جميع الأشخاص الذين حضروا الاجتماع العائلي قبل عامين، ولكن بما أن عمتك لا تفوت مطلقًا أي حدث من هذا النوع، فإن ذهنك يتضمن في النهاية ذكرياتها – حتى لو كانت غائبة في تلك المناسبة بالذات.

2. لا يمكننا سوى الحصول على عدد محدود من الأصدقاء

توصل علماء النفس وعلماء الاجتماع إلى شيء يسمى رقم Dunbar – وهو الحد الأقصى لعدد الأشخاص الذين يمكن لشخص الحفاظ على روابط وثيقة معهم. لذا حتى وإذا كان لديك الآلاف من “الأصدقاء” على Facebook، فيمكنك فقط التواصل مع 50-200 منهم.

3. نشعر بالسعادة عندما نكون مشغولين

تخيل أنك في المطار، وتحتاج إلى التقاط الأمتعة. في غضون عشر دقائق، تصل إلى منطقة الحقائب وتحصل على الفور على حقيبتك.

والآن، وضع مختلف قليلاً. تجد اختصارًا ويمكنك الوصول إلى منطقة الحقائب في دقيقتين فقط. ثم تقضي الثماني دقائق المتبقية في انتظار ظهور حقيبة سفرك.

في كلتا الحالتين، لم يستغرق الأمر أكثر من عشر دقائق لالتقاط الأمتعة. ومع ذلك، في السيناريو الثاني، ربما شعرت بفارغ الصبر وعدم الرضا. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن مخنا يكره أن يكون خاملا ويفضل البقاء مشغولا بدلا من ذلك. ولكل مهمة مكتملة، فإنها تكافئنا بالدوبامين (هرمون السعادة).

4. لا يمكننا حفظ سوى 3-4 أشياء في كل مرة

تشير الدراسات إلى أن دماغنا لا يمكنه تخزين أكثر من 3 إلى 4 أجزاء من المعلومات في وقت واحد. بالإضافة إلى ذلك، يمكن الحفاظ على هذه المعلومات لمدة 20-30 ثانية فقط. بعد هذا الوقت، ننسى ذلك ما لم نقم بتذكره في ذاكرتنا مراراً وتكراراً.

على سبيل المثال، أنت تقود السيارة وتتحدث على الهاتف (لا يجب أن تفعل ذلك!). يمنحك الشخص في الطرف الآخر رقمًا، ولكن لا يمكنك تدوينه وتحاول حفظه بدلاً من ذلك. يمكنك تكرار الرقم مرارًا وتكرارًا، وذلك للحفاظ عليه في ذاكرتك على المدى القصير حتى تتمكن من قطع الاتصال وكتابته.

بالمناسبة، حقيقة أننا نجد أنه من السهل تذكر 3-4 أجزاء من المعلومات في وقت واحد يفسر لماذا تتكون الكثير من الأشياء من 3-4 أرقام أو خطوط. وهذا ينطبق على أرقام الهاتف وأرقام بطاقات الائتمان وحتى على الفقرة التي تقرأها!

5. تصورنا البصري للأشياء يختلف عن مظهرها الفعلي

يعمل دماغنا على معالجة المعلومات الواردة من الأعضاء الحسية باستمرار. يقوم بتحليل الصور المرئية ويفسرها في نموذج يمكنّها من الوصول إلينا.

على سبيل المثال، يكمن السبب في قدرتنا على قراءة النص بسرعة في حقيقة أننا لا نقرأه فعليًا. نحن نلاحظ ببساطة الأحرف الأولى والأخيرة من كل كلمة، ونملأ البقية، بناء على تجربتنا السابقة.

كما في رأي البعض؛ “ترتيب الأحرف في الكلمة الواحدة ليس في تلك الأهمية إذا ما بقيت الأحرف الأولى منها والأخيرة في مكانها”

جرب أن تقرأ هذه العبارة “It dsoen’t mtater in waht odrer the ltetres apepar in a wrod, if the fsirt and the lsat lteters remian in palce.” الآن تحقق من الإملاء.. (إذا كانت كلمات هذه العبارة مألوفة لك، فلابد وأنك لم تلاحظ أن إملاء كلماتها خاطئة في المقام الأول!)

أنت تنظر إلى مجموعة من الحروف المختلطة التي تعتبرها كلمات متناسقة! وهذا الأمر لا يحدث فقط مع النصوص!.

6. نحن ننفق 30٪ من وقتنا في أحلام اليقظة

تخيل أنك تعمل في دراسة وثيقة مهمة. فجأة، تدرك أنك قرأت الجملة نفسها ثلاث مرات متتالية. بدلاً من تحليل النص، كان ذهنك يسرح.

يقول علماء من جامعة كاليفورنيا أن كل يوم ننفق 30 ٪ من وقتنا في أحلام اليقظة. في بعض الأحيان (على سبيل المثال، أثناء الرحلات الطويلة)، تزداد هذه النسبة إلى 70٪، ولكن لا يوجد شيء خطأ في ذلك. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يحبون التجول في السحب يميلون إلى أن يكونوا أكثر إبداعًا. أيضا، هم أفضل في حل المشاكل والتخلص من التوتر.

7. لا يمكننا تجاهل 3 أشياء في الحياة: الغذاء والجنس والخطر

هل تساءلت يوما لماذا يتوقف الناس دائما للنظر في حادث طريق؟ على الرغم من أن المارة يجدون المنظر مزعجًا، إلا أنهم يستمرون في النظر.

مثل هذا الفضول ينطلق من “دماغنا القديم” – وهو قسم مسؤول عن البقاء. وتتمثل مهمتها في مسح البيئة باستمرار، وطرح (والإجابة) على 3 أسئلة: “هل يمكنني أكل ذلك؟ هل يمكنني ممارسة الجنس مع ذلك؟ هل يمكن ان يقتلني ذلك؟
الانتباه للطعام والجنس والخطر يبقينا على قيد الحياة، لذا لا يسعنا إلا الانتباه إليها.

8. نحن بحاجة إلى أكبر قدر ممكن من الاختيار

كجزء من دراسة حديثة، وضع العلماء طاولتين في سوبر ماركت. في الطاولة الأولى، قاموا بوضع 6 أنواع من المربى، في الثانية وضعوا 24 نوعا. ونتيجة لذلك، توقف 60٪ من العملاء لتجربة الاختلافات في الطاولة رقم 1. ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بإجراء عمليات الشراء، كان الشراء من الطاولة رقم 2 أكثر بـ 4 مرات.

لماذا حدث هذا؟ كما نعلم بالفعل، يمكن للدماغ أن يركز فقط على 3-4 أشياء في كل مرة. لذلك، يصبح اتخاذ القرارات النهائية أسهل عندما يكون هناك عدد محدود من الخيارات (أي 6 أنواع من المربى).

ومع ذلك، نحن دائما نتوق إلى التنوع. نحن نحب أن نتصفح مجموعة واسعة من المنتجات – لهذا السبب من المرجح أن نتوقف عند الطاولة مع 24 نوعًا من المربى (على الرغم من أننا في النهاية سنظل نستخدم نفس الماركة التي اشتريناها عدة مرات قبل).

9. معظم قراراتنا غير واعية

نود أن نعتقد أن جميع أعمالنا هي نتيجة للتخطيط الدقيق، ولكن في الواقع، يتم صنع 60-80٪ من قراراتنا اليومية دون وعي. نحن لا نفكر في القيام بهذه الأشياء، ونحن نفعلها فقط.

في كل ثانية، يتلقى دماغنا ملايين الوحدات من البيانات. لمنع الإفراط في الإرهاق، يتم القيام ببعض الأعمال من قبل العقل الباطن. عندما تلتقط المفاتيح، وتقوم بإطفاء الأنوار وغلق الباب الأمامي – تقوم بتنفيذ مثل هذه الأعمال تلقائيًا، دون تفكير.

على الجانب السلبي، وهذا غالبا ما يؤدي إلى الشك الذاتي. على سبيل المثال، عندما نصل إلى المكتب ونبدأ فجأة بالقلق بشأن ما إذا كنا قد أوقفنا تشغيل الكاوية أم لا.

10. لا يوجد شيء مثل تعدد المهام

تظهر الدراسات أنه لا يمكننا القيام إلا بنشاط إدراكي واحد في كل مرة. حاول التحدث والقراءة مرة واحدة أو كتابة رسالة أثناء الاستماع إلى كتاب صوتي. على الأرجح، لا شيء جيد سيحدث – لا يستطيع دماغنا التركيز على مهمتين في وقت واحد.

ومع ذلك، هناك استثناء. إذا كان النشاط الثاني فعليًا وتلقائيًا (نوع الشيء الذي نقوم به على أساس يومي)، فمن الممكن الجمع بين المهمتين. على سبيل المثال، يمكنك التحدث على الهاتف أثناء المشي. ولكن، حتى في هذه الحالة، هناك فرصة جيدة للتعثر وفقدان مسار المحادثة.

المصادر: 1