7 خرافات حول حب الشباب يجب عدم تصديقها

حب الشباب يفسد ليس فقط المظهر ولكن الحالة المزاجية كذلك. يرتبط علاج حب الشباب ارتباطًا وثيقًا بالكثير من الخرافات التي لن تساعد في التغلب على هذه المشكلة … وقد تزيد الأمور سوءًا.

ستجد هنا الخرافات الأكثر انتشارا وكيفية حماية بشرتك من الأذى والتخلص من حب الشباب في أسرع وقت ممكن.

7. أنماط الأكل لا تؤثر على انتشار حب الشباب

هناك بحث قديم يدعي عدم وجود علاقة بين النظام الغذائي وحب الشباب، ولكن العلم الحديث يثبت العكس تماما.

السكر يحفز إنتاج الأنسولين، ويمكن أن يسبب فرط نشاطه حب الشباب. تجنب المنتجات التي تزيد نسبة السكر في الدم مثل الخبز الأبيض والصودا والشوكولاته والبيرة.

حب الشباب قد تظهر أيضا بسبب الهرمونات الموجودة في الحليب والتي تزيد من إنتاج الدهون وتسد المسام ويسبب حب الشباب.

يجب تناول المنتجات التي ستساعدك على إبقاء بشرتك صافية:

المنتجات ذات نسبة سكر منخفض مثل خبز القمح الكامل، الكاجو، القرنبيط، الخيار سيساعد على الحد من انتشار حب الشباب.

يوجد الزنك في البيض واللحوم والمشروم والمأكولات البحرية ويمكن أن يساعد في ترميم الجلد.

فيتامين (أ) يسهل الشفاء من حب الشباب. وهو سبب لتشمل الجزر والملفوف والسبانخ في النظام الغذائي الخاص بك.

6. التدخين يسهل انتشار حب الشباب

كثير من الناس يعتقدون أن التدخين يسبب حب الشباب. مما لا شك فيه، استخدام التبغ عادة سيئة، لكنه لا يثير انتشار حب الشباب.

التدخين يقلل تجدد الجلد لذا حب الشباب يشفى ببطء أكبر.

إذا تركت التدخين، سترى أنك تبدو أفضل: سوف يزداد تدفق الأوكسجين إلى الجلد، وستتسارع عملية الانتعاش.

5. مستحضرات التجميل تسبب حب الشباب

ليس كل مستحضرات التجميل سيئة للبشرة. استخدام المنتجات التي تحمل علامة “noncomedogenic” لأنها تنتج خصيصا للبشرة المتضررة. تجنب مستحضرات التجميل التي تحتوي على الكحول والزيوت. الكحول يجفف الجلد ويسبب تهيج الجلد، مما يؤدي بدوره إلى انتشار حب الشباب. الزيوت تجعل البشرة دهنية وتسد المسام.

تذكر أن مستحضرات التجميل يجب أن تحتوي على الألوة والريتينول والببتيد 10

هذه المكونات تعمل على تحسين شفاء حب الشباب لأنها تحفز إنتاج الكولاجين.

4. سمرة الشمس تساعد على التخلص من حب الشباب

الأشعة فوق البنفسجية تحفز عمل الغدد الدهنية، مما تسبب في ظهور حب الشباب. هذا هو السبب في ان عملية التسمير محظورة إذا كان لديك حب الشباب. استخدم واقٍ الشمس – فهو يحمي البشرة من أشعة الشمس وانتشار حب الشباب.

3. الإجهاد يسبب حب الشباب

البثور الجديدة ليست نتيجة للتوتر. ولكن إذا كان لديك بالفعل حب الشباب، يمكن أن يؤدي التوتر إلى تفاقم الوضع: يبطئ الجرح والشفاء بعد حب الشباب.

2. إذا كنت تغسل وجهك في كثير من الأحيان، سوف يختفي حب الشباب

حب الشباب، وكذلك الرؤوس السوداء، هو سبب انسداد المسام مع وجود فائض من الدهون. هذا هو السبب في أنك قد تغسل وجهك عدة مرات كما تريد ولكن لم يقل حب الشباب. سيسبب غسل الوجه الشامل المزيد من التهيج: الإسفنج وفرشاة الوجه تؤذي البشرة ولا تنظفها. إنه أيضا سبب لعدم مسح وجهك بمنشفة. فقط قومي بتجفيف وجهك بتربيت بالمنشفة أو منديل.

الصابون والمنظفات التي تحتوي على الكبريتات (SLS, SLES) تجفف الجلد.

1. معجون الأسنان يساعد على التخلص من حب الشباب

يحتوي معجون الأسنان على صودا الخبز والزيوت العطرية وبيروكسيد الهيدروجين والمنثول والتريكلوسان والتي يمكن أن تجفف حب الشباب بكل تأكيد ولكن يمكن أن تسبب التهيج والطفح الجلدي.

فمن الأفضل استخدام علاج حب الشباب القائم على البنزويل بيروكسيد، الذي تم تطويره لعلاج حب الشباب.

إضافة

الجميع يعرف أنه من السيء فرقعة البثرات. داخل البثرة هناك خليط من خلايا الجلد الميتة وخلايا الدم البيضاء والبكتيريا ومواد زيتية تسمى الدهن. يمكن للبكتيريا من أصابعك فقط أن تزيد من الالتهاب الموجود. إذا كنت بحاجة لتنظيف الجلد وليس لديك وقت لزيارة صالون تجميل، يمكنك استخدام خيط تنظيف الأسنان وكشط جميع الرؤوس السوداء بعيدا. سوف تكون المسام غير مسدودة ولا تنسى أن تعالج بشرتك بمطهر.

ترجمة: زهراء نزار

المصادر: 1