ما هي المدة التي تعتبر طويلة دون ممارسة الجنس؟

كم عدد المرات التي تمارس فيها أنت وشريكك بالجنس؟

إنه سؤال غالباً ما يظهر، ولو بشكل مبدئي، ليكشف بعض أعمق حالات عدم الأمان لدينا حول علاقاتنا الحميمية.

قليل منا لم يتساءل في مرحلة ما: كم يجب أن يكون لدينا جنس؟ ماذا لو كان لدينا جنس أقل من أصدقائنا؟ هل علاقتنا محكوم عليها بالفشل إذا لم نكن نقوم بالجنس الكافي؟ وما هو الجنس الكافي على أي حال؟

هذه الأسئلة معيبة بطبيعتها، لأن عدد المرات التي نمارس فيها الجنس لا يعالج ما إذا كان هذا الجنس جيدًا أم سيئًا أم غير راضي. ومع ذلك، يمكن أن يكون لعدد المرات التي نمارس فيها الجنس دورًا في الارتياح الجنسي والعلاقة. كم عدد المرات التي يمارس فيها معظم الأزواج الجنس؟ وماذا يعني ذلك لعلاقتنا بالجودة والرضا؟

الاستجابة الأكثر شيوعًا

قبل التعامل مع الترددات المختلفة للنشاط الجنسي، وما يعنيه ذلك لعلاقتنا ورضانا الجنسي، تجدر الإشارة إلى تكرار الأنشطة الجنسية الأكثر شيوعًا التي يبلغ عنها الأزواج العاديون في غرف النوم في جميع أنحاء البلاد.

في دراسة أجريت على أكثر من 26000 أمريكي، تم نشرها في أرشيفات السلوك الجنسي، أفاد المشاركون بأنهم كانوا يمارسون الجنس 54 مرة في السنة، أي بمعدل يصل إلى مرة واحدة تقريبًا في الأسبوع.

تم العثور على هذا التواتر المبلغ عنه بنحو 9 تفاعلات جنسية أقل من الدراسة التي أجريت في عام 1990. وشملت العينة أولئك الذين كانوا عازبين، والمتواعدين، والمتزوجين، والجنس العابر.

عندما نظر المؤلفان إلى المتزوجين على وجه التحديد، كان معدل التردد الجنسي أقل بشكل طفيف، عند 51 جماع جنسي في السنة، أو أقل من مرة واحدة في الأسبوع في المتوسط.

أسعد استجابة

ما مدى سعادة الأزواج الذين يمارسون الجنس على المستوى الوطني حوالي مرة واحدة في الأسبوع؟

في حين أن معظمنا قد يميل إلى الاعتقاد بأن المزيد من الجنس مرتبط بمزيد من السعادة، إلا أن الأبحاث تشير إلى أن هناك نقطة تراجع في العوائد. في دراسة أجريت على أكثر من 30،000 أمريكي، تم نشرها في مجلة علم النفس الاجتماعي وعلم الشخصية، قام الباحثون بفحص العلاقة بين عدد الأزواج الذين أفادوا بأنهم يمارسون الجنس وما إذا كان ذلك يرتبط بمستوى السعادة الذي تم الإبلاغ عنه.

كان الجنس مرة واحدة في الأسبوع أسعد، في حين أن الأزواج الذين أفادوا ممارسة الجنس 2 ، 3 (أو أكثر) مرات في الأسبوع، لم يكونوا أكثر سعادة من أولئك الذين يمارسون الجنس مرة واحدة في الأسبوع.

هم ما زالوا يفيدون بأنهم سعداء جدا، لكن الأبحاث تشير إلى أنهم كانوا مسرورين مثل الأزواج الذين مارسوا الجنس على مستوى المعدل الوطني.

لذلك فإن الأزواج الذين يمارسون الجنس في المتوسط مرة في الأسبوع سعداء. والأزواج الذين يمارسون الجنس في كثير من الأحيان يشعرون بالسعادة. ولكن ماذا عن أولئك الذين يمارسون الجنس أقل من مرة واحدة في الأسبوع؟

الاستجابة الإشكالية المحتملة

خلصت الدراسة الموصوفة أعلاه، والتي ركزت على التكرار والسعادة الجنسية، إلى أن أولئك الذين كانوا يمارسون الجنس أقل من مرة واحدة في الأسبوع أفادوا بوجود مستويات أقل من السعادة من أولئك الذين يمارسون الجنس مرة واحدة في الأسبوع (أو أكثر).

طبقًا للدراسات الأخرى والخبراء حول هذا الموضوع، هناك مجموعة كبيرة من لتكرار الجنس أقل من المتوسط. في واحدة من الدراسات القليلة حول موضوع “الزواج الخالي من الجنس”، ذكر 16 في المائة من المشاركين البالغ عددهم 6،029 أنهم لم يمارسوا الجنس خلال الشهر الماضي.

وقد قدر المؤلف الرئيسي لهذه الدراسة، الدكتور دونولي، على نحو مماثل أن 15 في المائة من الأزواج لم يمارس الجنس في آخر 6 أشهر. باستخدام وحدة قياس مختلفة قليلاً، يعرّف مؤلف كتاب “الزواج الخالي من الجنس”، ميشيل وينر ديفيس، “الزواج الخالي من الجنس” بأنه الزواج الذي يمارس فيه الزوجان الجنس عشر مرات في السنة أو أقل.

السبب الذي يجعلك لا تمارس الجنس أكثر من مرة

يتلقى تكرار ممارسة الجنس لدينا الكثير من الاهتمام لأنه أسهل طريقة لقياس ومقارنة حياتنا الجنسية بأقراننا. ولكن وجود الكثير من الجنس السيئ لن يجعل أي شخص سعيدًا ولن يترك لك الشعور بالرضا. من المهم أن ندرك أن الأسباب التي تجعلنا لا نمارس الجنس أكثر أهمية من عدد المرات التي نمارسها.

وهذا يعني، إذا كنا نقاتل أو نقع في الحب مع شريكنا، فإن عدم ممارسة الجنس قد يكون عرضًا لمشكلة أكبر بكثير.

ومع ذلك، إذا كنا ببساطة مشغولين، أو مرضى، أو مشغولين بالأبوة، أو نعرّف كمتجنبين للجنس (والقائمة تطول) فقد يكون الأمر ظرفيا فقط ولا داعي للذعر. من المهم أن تتذكر أن الجنس المرضي الجيد، حتى لو كان مرة واحدة في الشهر أو أقل، قد يكون من الأفضل ممارسة الجنس مرة واحدة في الأسبوع عندما لا يكون ذلك مثيرًا للاستمتاع بمشاعر المتعة الجنسية أو مشاعر الحميمية والقرب.

ترجمة: انمار رؤوف

المصادر: 1